Se uno dei buoni propositi per il nuovo anno è cucinare a casa invece di mangiare fuori per risparmiare denaro, tempo e mangiare in modo più pulito, allora abbiamo buone notizie per te. Ti abbiamo reso più facile raggiungere questi obiettivi scegliendo tra una o due o tutte queste 13 ricette veloci per la cena vegana preparate in 30 minuti o meno.
Ogni ricetta nutrirà l'intera famiglia e ti aiuterà ad avvicinarti al raggiungimento dei tuoi obiettivi di salute mangiando a base vegetale. Ora, quando torni a casa dopo il lavoro o un allenamento, sai che la cena sarà finita in men che non si dica.
Ricette vegane facili che tutti adoreranno
"Siamo stati tutti lì, in piedi in cucina per quella che sembra un&39;eternità, aspettando che le carote si cuociano o le patate diventino abbastanza morbide da essere masticate. E se stai cucinando per più di te stesso, è probabile che qualcuno ti chieda, quanto manca prima che la cena sia pronta?"
Ora, saranno sorpresi dalla rapidità con cui il pasto è stato pronto e dal suo sapore delizioso. Queste ricette senza fronzoli sono di qualità da ristorante al servizio di fast food!
Cene facili vegane in una pentola/padella
Il segreto dei pasti in pochi minuti: Per i modi più rapidi per cucinare la cena e ripulire, prepara cene vegane facili con una pentola o una padella. Nell'elenco delle ricette di seguito troverai che molte delle ricette richiedono semplicemente una pentola o una padella, che si tratti di uno stufato o di un piatto di pasta.
Prendi il nostro Southwest Hash, ad esempio, questa ricetta può essere gustata in qualsiasi momento della giornata e prepara una colazione e una cena deliziose. Tutto ciò che serve è s altare le verdure e le patate con olio e spezie in una padella e scaldare la tortilla nella stessa padella. Quindi riempirai la tua tortilla con le verdure e le patate dolci e godrai questo piatto come un taco piegato.
1. Curry verde tailandese vegano
Preparato in dieci minuti e cotto in venti, prepara questo curry verde tailandese vegano per cena in appena mezz'ora. Condimenti saporiti come aglio, zenzero, basilico tailandese e citronella infondono un ricco brodo di latte di cocco e verdure fresche e tenere fanno sembrare ogni boccone migliore dell'ultimo.
